这三胞胎实在不好区别，都是对人对事发出的不满之言。硬要区别，牢骚针对性较弱，抱怨针对性较强，而唠叨，重在重复。反正都不是好词。
有人喜欢晴天，有人喜欢雨天。
喜欢晴天者抱怨雨天，喜欢雨天者抱怨晴天，都好理解。但是既抱怨晴天又抱怨雨天，就难以理解了。这让老天爷很为难啊。
最高境界者，晴天享受阳光，雨天欣赏雨景。如果做不到，那至少选一样喜欢的吧。
多少牢骚，都因比较；多少比较，都因浮躁。或者说：多少牢骚，都因浮躁；多少浮躁，都因比较。
比房子，比车子；比孩子成绩，比老公业绩；甚至比快乐，比幸福……能比的不能比的，都被拿来比较。不知是因浮躁而比较，抑或是因比较而更浮躁？谁能样样都占上风呢？牢骚，也就应运而生。
总有些人牢骚满腹，抱怨不断。抱怨的内容或许各各不同，但也不外乎两种：怨天尤人，或者，自怨自艾。
一个牢骚满腹的人，再怎么说自己快乐或者幸福，也没有说服力。
牢骚太多，不知不觉就成为一座负能量发射器。亲者怜之痛之，仇者哂之笑之，何益于人生哉？
牢骚是这样一种东西：发牢骚的时候很痛快，发完之后，毛用没有。
牢骚不仅解决不了任何问题，反而有损自身形象：男人多牢骚，显得器量狭小；女人多牢骚，渐渐沦为怨妇。所以，即便真有很多值得牢骚的事，必须找个地方发泄一番，也要记住：偶一为之，适可而止，不可牢骚复牢骚。
多牢骚者往往不思改变。聆听者一开始往往为对方出谋划策，苦口婆心，希望能帮对方找到解决之道。但久而久之，发现，只能听听而已，不可过分当真。TA只是发泄发泄而已，你只需打开耳朵，把自己当一个情绪垃圾桶即可。
每个人的生活都有缺陷。牢骚者的症结在于：既无意也无力改变现状，也不肯心甘情愿的接受现实。而长年累月的牢骚，只是给本不亮堂的生活，抹上层层阴影而已。这阴影，于自己是痛苦，于家人是伤害。
能干者少牢骚。生活尽在掌握之中，何来牢骚？
健康者少牢骚。多牢骚的人，大多处于亚健康状态，或者身体有大大小小的毛病。身体不好常导致心情不好，长期的心情不好必导致心态不好。心态不好，整个世界都不好了。
好好锻炼，好好吃饭，好好睡觉，一切都会好。
如果真要有所牢骚，与其说出来，不如写出来。前者只是发泄，后者至少还有点文艺性，而且有疗效。当然，疗效缓慢，需要时间。
有位女子抱怨母亲，当年为什么不逼着她练钢琴，结果半途而废，一事无成，谋生艰难。如果母亲多逼一逼，即使成不了钢琴家，也可以搞个钢琴培训班什么的，比现在这种状态肯定强。
有位朋友，一直埋怨父母当年反对她离婚，夫妻打打闹闹过了半辈子，最终还是一拍两散。如果早离婚，说不定早就找到幸福了。
有位妈妈，头胎是个女儿，生活也还平静幸福。放开政策后，迫于压力生了二胎，仍然是个女儿，失望、劳累加上种种家庭摩擦，几至抑郁。她抱怨老公，抱怨公公婆婆，自己这么辛苦生个孩子，却得不到应有的关心和爱护……
以上种种，并不鲜见。抱怨的人似乎都很有理，不幸或者失败都是别人（往往是至亲）造成的，自己是无辜的。我为之取名：抱怨型人格。
那位抱怨母亲的女子，其实如果当年母亲逼她练琴，最终也还是免不了抱怨。
她会说：“为什么你当年老逼着我练琴，逼得我都对弹琴失去了兴趣，永远不想再碰钢琴了。”或者：“都因为你老逼我练琴，现在我除了会弹琴，别的什么都不会。”
那位离婚的朋友，她只记得父母反对她离婚，她忘了当年父母也曾极力反对她结婚。如果父母也是抱怨型的，那就有话说了：“看，不让你和那个人结婚你偏要结，怎么样，过不下去了吧？”
而那位二胎妈妈，压根儿就没想清楚，孩子是给谁生的。给老公生的吗？给公婆生的吗？给社会生的吗？都不对，是给自己生的！不生，是自己的自由：生，是自己的权利。既如此，有何抱怨？
抱怨型人格，把幸福寄托在别人身上，把成败交到别人手里，一味推卸责任，归根到底是因为懦弱。不敢承认自己的无能或无力。
唠叨与抱怨，几乎形影不离：唠叨的人多抱怨，抱怨的人爱唠叨。
一个人老是抱怨老公不疼人孩子不懂事，久而久之，便会让人瞧不起。所以，人们常说“打落门牙肚里吞”，那至少得需要相当程度的坚强。
唠叨太多，内容重复，日复日年复年，人就变成祥林嫂了。“我真傻，真的。”
是的，的确很傻。
精神空虚生活乏味的人才会不断的唠叨和抱怨。假如你一天到晚很忙，忙学习忙看书，忙锻炼忙美容，忙旅游忙摄影，忙会友忙美食，并且件件都有趣，哪还有心思唠叨和抱怨呢？
唠叨和抱怨，如浓云迷雾，淹没生活。就算有人想搭救一把，也得个中人先有自救意识。